بوميلو لمرض السكري
بوميلو (باميلا) هي فاكهة ذات رائحة خفيفة ولونها أصفر-أخضر ، ولب رقيق وطعم الحمضيات. يُسمح باستخدام بوميلو لمرض السكري ولكن بكميات محدودة. الفاكهة معروضة للبيع على مدار السنة ، ولديها الكثير من الخصائص المفيدة وسعر غير مكلف نسبيًا.
بوميلو لمرض السكري
الخصائص والمحتوى
بوميلو ممثل للحمضيات ، ينصح بتناولها لمرضى السكري. غني بفيتامينات A و C ويحتوي على:
- الفيتامينات.
- البروتينات.
- حمض دهني
- الزيوت الأساسية؛
- الأساسية؛
- البكتين.
- رماد.
الفاكهة عالية الجودة لها لون موحد بدون بقع أو خطوط. إذا كانت القشرة صلبة ، فإن الثمرة ستكون جافة وعديمة الطعم. في هذه الحالة ، يجب أن يكون للجزء العلوي من الفاكهة بالضرورة قمة كثيفة يصل قطرها إلى 2 سم.
تؤثر جميع العناصر النزرة بنشاط ولها تأثير مفيد على العمليات في جسم الإنسان. تساعد الخصائص المفيدة للفاكهة على تحسين بنية الجلد وإزالة السموم من الجسم.
أضرار وفوائد البوميلو
ينصح الأطباء بتناول البوميلو لمرض السكري من النوع 1 والنوع 2 ، لأن الفاكهة تتغذى بالفيتامينات. عصير بوميلو يخفض مستوى الجلوكوز في جسم الإنسان. تهدف هذه العملية إلى منع حدوث طفرات في مرض السكري من النوع 2.
الفاكهة منخفضة في السعرات الحرارية (35 سعرة حرارية) ، لذلك لا داعي للقلق بشأن كيفية تأثير تناولها على الشكل: لن يتم إضافة أرطال إضافية. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد الفاكهة في التحكم في الوزن ، وتكسير الدهون بمساعدة تركيبة مفيدة من الإنزيمات. بسبب البوتاسيوم والبكتين في التركيبة ، تتحكم الفاكهة في ضغط الدم وتنظف لويحات تصلب الشرايين.
لبوميلو تأثير إيجابي على البنكرياس وهو مضر لمرضى السكر. بفضل الزيوت الأساسية ، يمكن لجسم الإنسان أن يتحمل الأمراض الفيروسية والمعدية بسهولة أكبر ، مع زيادة المناعة وتحسين الصحة بشكل عام.
الفاكهة لا تضر إلا للأشخاص الذين لديهم عدم تحمل فردي لها ، أو مع جرعة زائدة من الأكل. إذا كنت تأكل كمية كبيرة من منتج الحمضيات ، فستظهر الحساسية.
الكمية المسموح بها من استهلاك البوميلو
يمكن استهلاك الفاكهة لمرض السكري من النوع 2
مؤشر نسبة السكر في الدم من البوميلو هو 30 وحدة ، وهو أقل بكثير من الحد المسموح به لمرضى السكر من النوع 2. لذا فإن بوميلو لمرض السكري من النوع 2 هو منتج غير خطير.
يجب أن يحتوي الجزء على ما يصل إلى 150 جم من اللب ، لذلك يجب تقسيم الثمرة الكبيرة إلى عدة أجزاء.
يُسمح أيضًا بشرب عصير من هذه الفاكهة ، ولكن من أجل الحصول على فوائد ، لا تزيد عن 100 مل في المرة الواحدة. يتم احتساب جميع جرعات استخدام البوميلو لمرضى السكر من قبل الطبيب المعالج.
موانع
موانع لاستخدام هذه الفاكهة في الغذاء هي القرحة والتهاب المعدة ، حيث تزداد حموضة المعدة. يحتوي عصير بوميلو على حمض الفوليك وحمض الأسكوربيك الطبيعي ، فهو يزيد من حموضة العصارة المعدية ويلتهب القرحة والتآكل.
تنشأ مشاكل أيضًا مع التهاب الكلية والتهاب المسالك البولية (الثمرة تنشط عملية الترسب في الحالب) أو الحساسية (طفح جلدي ، حكة ، تورم ، صعوبة في التنفس). هذه العوامل لتأثير البوميلو على جسم الإنسان مفيدة وهي الأكثر أهمية لمرضى السكري. يجدر الاستماع إلى موانع الاستعمال.
أطباق
ينصح مرضى السكر باستخدام عصير البوميلو ويفضل عصره طازجًا. في الوقت نفسه ، تكون الفاكهة أكثر فائدة إذا لم تحصل عليها باستخدام عصارة معدنية.
كما أن الحمضيات مفيدة أيضًا في شكلها الطبيعي: فهذه هي الطريقة التي تدخل بها الألياف الغذائية إلى جسم الإنسان ، وهي طريقة فعالة للوقاية من الإمساك.
استنتاج
يتم الجمع بين بوميلو والأطباق المختلفة ، مما يثريها بذوق فريد. ستنعش الفاكهة أي سلطة ، حتى اللحوم.
ينوع بوميلو لمرض السكري النظام الغذائي ، ومذاقه يجعل من الممكن الاستمتاع بالأطباق المطبوخة بكل سرور. على الرغم من أن البوميلو يمكن أن يعالج مرض السكري ، إلا أن الفاكهة ضارة بالجسم إذا لم يتم التحكم في الجرعة.