فوائد ومضار الليمون أثناء الحمل
أثناء الحمل ، غالبًا ما تريد الفتيات شيئًا حامضًا. لا يمكن أن تأكل الليمون أثناء الحمل كل امرأة في وضعية ، وذلك بسبب البيئة الحمضية القاعدية في الجسم ، أو بالأحرى إلى نسبتها المسموح بها.
فوائد ومضار الليمون أثناء الحمل
ميزات مفيدة
في كثير من الأحيان يُسمح للنساء الحوامل بتناول الليمون ، لأن يحتوي على الكثير من الفيتامينات المفيدة من المجموعة B و C والعناصر الدقيقة الضرورية للطفل الذي لم يولد بعد:
- يدعم المناعة ، هو الوقاية من نزلات البرد.
- بمساعدته على التخلص من الغثيان.
- الماء بالليمون أثناء الحمل سيخفف من حرقة المعدة وتكوين الغاز المفرط ؛
- سيساعد المحتوى العالي لحمض الأسكوربيك في الحمضيات في نزلات البرد ويمنع الأنفلونزا ؛
- أثناء الحمل ، يفيد زيت الليمون الفتيات المصابات بارتفاع نسبة السكر في الدم.
- يعمل الماء بالليمون أثناء الحمل كمدر ممتاز للبول ويساعد على تخفيف الانتفاخ المفرط من الساقين ؛
في المراحل المبكرة
يعتبر الليمون أثناء الحمل المبكر علاجًا ممتازًا للتسمم.
شرب الماء مع الليمون للحوامل مهم للغثيان ، فهذه التركيبة تساعد على تحسين الحالة العامة وإخماد مظاهر التسمم التي تعذب المرأة الحامل في الأشهر الثلاثة الأولى يعطي العسل مع الفاكهة طعمًا حلوًا وحامضًا لطيفًا ويساعد أيضًا على تحسين أداء المعدة ، مما له تأثير إيجابي على جهاز المناعة
تعتبر نزلات البرد في الثلث الأول من الحمل خطيرة في عواقبها ، خاصة أنها لا تنطوي على علاج من تعاطي المخدرات. لا تزال الثمرة صغيرة جدًا وتخضع لأي تأثير. إن استخدام حمض الأسكوربيك ، الغني بالحمضيات ، لن يساعد فقط في زيادة مقاومة الجسم لـ ARVI ، ولكن أيضًا علاجه في المراحل المبكرة. العسل مع الليمون مفيد بشكل خاص أثناء الحمل.
الليمون أثناء الحمل المبكر هو وسيلة للتخلص من تكوين الغازات الزائدة في الأمعاء ، ويمنع الانتفاخ ويساعد على إزالة السموم من الجسم.
في وقت لاحق
الليمون في أواخر الحمل مهم لخصائصه المدرة للبول.
مع نمو الجنين ، يزداد حجم ووزن الرحم ، مما يضغط على الأعضاء الداخلية: الكلى والأمعاء. ينتج عن الضغط حرقة في المعدة وتورم وإمساك. في أواخر الحمل ، يجب أن تكون هذه الأعراض مقلقة.
فوائد شرب شاي الحمضيات:
- تحسين حركية الجهاز الهضمي.
- تطبيع الحموضة
- تأثير مدر للبول
- الحماية من الجفاف في الصيف.
خصائص ضارة
إذا كنت تنجذب بشدة أثناء الحمل إلى الفواكه الحمضية ، ولكن هناك موانع ، فأنت بحاجة إلى استشارة طبيبك الذي سينصحك بكيفية استبدال الحمضيات.
موانع الاستعمال الحالية
يمكن أن يخفف الليمون من حرقة المعدة
فوائد الحمضيات كبيرة. إذا لم تكن هناك موانع كبيرة ، فلا يجب أن تتخلى عنها. مفيد للحموضة ، وذمة ، ونزلات البرد. ولكن يتم تثبيطه بشدة بعدد من موانع الاستعمال:
- ضغط مرتفع؛
- التهاب المعدة الحموضة.
- التهاب الأمعاء.
- التهاب البنكرياس المزمن؛
- اليرقان؛
- مينا الأسنان الرقيقة
- مع التهاب البلعوم والتهاب الحنجرة.
يُنصح بتناول الليمون للحوامل من الغثيان بعد استشارة طبيب الجهاز الهضمي ، لأن الغثيان ليس دائمًا علامة على التسمم. تفاقم التهاب المعدة أو التهاب الأمعاء والقولون ممكن تمامًا. على الرغم من كتلة الصفات المفيدة للمنتج ، إلا أنه قادر على إلحاق الضرر بالمرأة التي تشغل منصبًا. كل هذا يتوقف على الصحة والاستعداد للأمراض المختلفة.
الإفراط في تناول ثمار الحمضيات ضار. يضعف حمض الليمون حساسية الفم ويمكن أن يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان وتهيج اللثة.
إذا كانت المرأة تعاني من حساسية تجاه الحمضيات ، فعليها التوقف عن شرب الليمون أثناء الحمل.
طرق الاستخدام
لتحقيق أقصى استفادة من الحمضيات ، يجب معالجتها بشكل صحيح. يتم الاحتفاظ بفوائد المنتج فقط عند تخزينه واستخدامه بشكل صحيح. لا تتحمل الحمضيات المعالجة الحرارية ، للحفاظ على خصائصها المفيدة ، درجة حرارة 60 درجة مناسبة ، لذلك يوصى بشرب الشاي الدافئ مع الليمون.
ينصح باستخدام الليمون أثناء الحمل مع الأعراض التالية:
- إذا كنت تعاني من تسمم ، تناول شريحة من الحمضيات مع السكر أو العسل كل صباح على معدة فارغة.
- عصير الليمون محلي الصنع هو علاج ممتاز للانتفاخ.
- للتخلص من حرقة المعدة ، اشرب الماء مع عصير الليمون الطازج على معدة فارغة ؛
- يضاف القشر المبشور إلى الشاي ، ويصر ويبرد في حالة سكر - ينعش وينشط.
احتياطات الحمضيات يجب أن تعرف النساء الحوامل:
- لا تستهلك أكثر من 500 غرام في الأسبوع ؛
- بعد تناول المنتج ، يجب شطف فمك أو تنظيف أسنانك للحفاظ على طبقة المينا.
قد يكون الشغف المفرط للحمضيات مؤشراً على أن الجسم يحتاج إلى فيتامين سي.
استنتاج
يعتبر الليمون أثناء الحمل أمرًا مهمًا نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمغذيات الكبيرة. عند اختيار الحمضيات لنظامك الغذائي ، ضع في الاعتبار خصائصها وموانع استخدامها.