ما فائدة القهوة بالليمون
هناك العديد من المشروبات غير العادية في العالم. البريطانيون يشربون الشاي بالحليب ، والأوروبيون لديهم أسلوب لشرب القهوة. على الرغم من حقيقة أن هذا المشروب مدرج منذ فترة طويلة في الحياة اليومية ، إلا أن مزجه مع الليمون لا يزال ينذر بالخطر. تحتاج إلى معرفة فوائد ومضار القهوة بالليمون وكيفية استخدام هذا المشروب بشكل صحيح.
فوائد القهوة بالليمون
مكمل الليمون
تضاف شرائح الليمون في كل مكان تقريبًا. لذلك توجد إضافات الحمضيات في المشروبات والطعام وحتى في مستحضرات التجميل. يحتوي الليمون على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن. خاصه:
- الفيتامينات ج ، ب ؛
- أملاح البوتاسيوم والنحاس.
- المبيدات النباتية.
فوائد ومضار الشراب
الشراب قادر على جلب الفوائد والضرر للشخص.
الخصائص الإيجابية
وفقًا للأطباء ، فإن فوائد القهوة بالليمون هي كما يلي:
- تعمل الحمضيات على تحييد التأثير السلبي للمادة الموجودة في القهوة (على الرغم من أن هذا يعمل فقط مع المشروبات الطبيعية).
- القهوة مع الليمون مفيدة للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم (انخفاض ضغط الدم) ولا يمنع استخدامها لمرضى ارتفاع ضغط الدم: بفضل عصير الليمون ، لا يرتفع الضغط بسرعة كبيرة. يساعد في محاربة الصداع النصفي.
- يساعد في علاج نزلات البرد: يوجد الكافيين وفيتامين سي في العديد من الأدوية الخافضة للحرارة.
- يزيد المشروب الشهية بشكل معتدل بفضل الأحماض التي يحتويها.
- يفيد الجلد بفضل مضادات الأكسدة الموجودة في كل من حبوب البن والفواكه.
- يعطي دفعة من الحيوية ، لأن رائحة الفواكه الحمضية لا تثير الجسم أسوأ من مشروبات الطاقة ، والقهوة نفسها مشروب محفز.
يعتبر هذا المشروب غذائيًا ، وفي بعض الأحيان يوصى به لفقدان الوزن. يبلغ متوسط محتوى السعرات الحرارية في 100 جرام من القهوة مع الليمون بدون سكر 3.7 سعرة حرارية فقط.
تعطي شريحة الحمضيات حموضة طفيفة ، وهي مناسبة لأنواع المشروب غير الحمضية. تنعش الحمضيات المذاق ، مع التركيز على المرارة الطبيعية النبيلة. يسمى إسبرسو مع شريحة أو نكهة إسبرسو رومانو.
الخصائص السلبية
الشراب له موانع
يُمنع استخدام المشروب للأشخاص الذين ، لسبب ما ، لا يستطيعون تناول القهوة أو الفواكه الحمضية:
- ضغط مرتفع. يُسمح بشرب فنجان صغير في الصباح.
- أمراض المعدة (القرحة أو التهاب المعدة). لها تأثير سلبي على الغشاء المخاطي المعدي الحساس.
- تصلب الشرايين الوعائي. في هذه الحالة ، يجب شربه بجرعات: لا تزيد عن كوب إلى كوبين في اليوم.
- مرض القلب التاجي.
- حساسية من الحمضيات أو القهوة.
بالإضافة إلى ذلك ، حتى الشخص السليم يحتاج إلى تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين بحكمة ، بما في ذلك الشاي. تحفز هذه المادة الجهاز العصبي أولاً ثم تسترخي.
هذا يضعف الجسم ويؤدي إلى الإدمان ، لذلك سيكون من المستحيل تحقيق التأثير المطلوب بشكل أكبر. يجدر أيضًا شرب القهوة بالليمون بعناية عندما يتغير الطقس ، إذا كان لدى الجسم رد فعل فردي للتغيرات في الظروف الجوية. يساعد الحليب في تليين آثار الكافيين.
متى تضيف الليمون إلى القهوة
تُضاف شريحة من الفاكهة أو العصير أو النكهة إلى مشروب بارد قليلاً.الحقيقة هي أنه في درجات الحرارة المرتفعة ، يفقد الليمون نصف الفيتامينات والمعادن المفيدة.
لا فائدة من إضافة المطريات إلى القهوة سريعة التحضير: فهي لا تعمل هناك ولا تعطي مذاقًا خاصًا.
مشروبات الفاكهة الحامضة
تم العثور على عصير الليمون أو الحماس أو الأوتاد في إسبرسو رومانو (روماني) ، قهوة صقلية. من السهل صنعها في المنزل أيضًا. - يصح شرب المشروبات قبل أو بعد الأكل ، وعدم شربها مع الطعام.
على سبيل المثال ، بالنسبة للقهوة الصقلية ، فأنت تحتاج فقط إلى 10 جم من البن المطحون ، و 120 مل من الماء ، وملعقة واحدة من السكر ، والقرفة على طرف السكين ، وملعقة واحدة من عصير الليمون أو نكهتها. يتم تحضير القهوة في الترك. يصبح جاهزًا عندما يبدأ في الغليان. ثم يُسكب في فنجان ، ثم يُضاف إليه السكر والقرفة والعصير.
لتحديث مذاق الإسبريسو وجعله غير معتاد ، أضف 5 مل من عصير الليمون أو القليل من رشه عليه. تزيين مع الحماس.
استنتاج
تمت دراسة فوائد ومضار القهوة مع الليمون جيدًا. قبل أن تصبح مدمنًا على المشروبات المحتوية على الكافيين ، يجب أن تهتم بصحتك. إذا كنت تعاني من مشاكل في ضغط الدم أو الجهاز العصبي ، فمن المفيد تناوله في الصباح بعد الوجبات ، باعتدال. عندها يكون الضرر ضئيلاً ، وتكون الفائدة قصوى.